MOROCCO RESET EXPERIENCE

Séjour Bien-Être, Mouvement & Culture Séniors

Concept

Le Séjour Parent-Enfant Morocco Reset Experience est conçu pour renforcer les liens familiaux à travers l'effort partagé, l'apprentissage des valeurs des arts martiaux et le plaisir de bouger ensemble. Dans un cadre structuré, entourés par l’énergie brute de la mer et des montagnes du nord du Maroc, vous suivrez un programme conçu pour renforcer le mental autant que le corps : améliorer ou découvrir la technique, développer votre confiance, , travailler votre condition physique tout en vous amusant avec votre enfant.

Dans un cadre naturel exceptionnel entre mer et montagne, ce séjour offre un équilibre parfait entre entraînements adaptés, moments ludiques, détente et immersion culturelle.


Objectif

  • Améliorer la mobilité et le confort corporel grâce à des mouvements doux et ciblés.

  • Libérer les tensions accumulées et assouplir les articulations grâce au travail inspiré de plusieurs techniques telles que: le Do-in, la fasciathérapie, la méthode  Munz Floor .

  • Harmoniser le souffle et l'énergie avec la pratique quotidienne du Qi Gong.

  • Apaiser l'esprit grâce aux temps de méditation et de relaxation.

  • S'émerveiller et échanger en découvrant les hauts lieux culturels du Nord du Maroc.

POUR QUI ?

  • Accessible à tous, sans prérequis physique ni niveau spécifique.

  • Idéal pour toute personne souhaitant entretenir sa vitalité, relâcher les raideurs de la colonne et des articulations, ou simplement s'offrir un voyage culturel et ressourçant.

MODALITÉS

  • 7 jours de pratique sportive pour votre bien-être général

  • Groupe limité à 20 personnes pour un suivi de qualité

  • Mer et montagne : un cadre naturel unique

  • Hébergement en bord de mer avec pension complète incluse

  • Hammam & visites : détente et immersion culturelle

  • Croisière le long des côtes méditerranéennes marocaines

CONTENU

Programme Sportif & Bien-Être

Encadré par Majid Ben Hammou avec bienveillance et personnalisation :

1. Gymnastique Douce & Mobilité Posturale

  • Mouvements spiralés doux effectués au sol pour décompresser la colonne vertébrale.

  • Relâchement des tensions musculaires profondes et régénération des tissus (fascias).

  • Gain de souplesse, d'équilibre et de tonicité en douceur.

2. Qi Gong & Vitalité

  • Enchaînements fluides et harmonieux pour stimuler la circulation de l'énergie (Qi).

  • Exercices d'ancrage et renforcement doux de la posture et des appuis.

3. Méditation & Gestion du Souffle

  • Techniques de respiration consciente pour calmer le mental.

  • Méditations guidées axées sur la présence et la relaxation.

Découvertes Culturelles & Excursions (8 Jours / 7 Nuits)

Un itinéraire équilibré et sans précipitation, ponctué de haltes inspirantes :

  • Tétouan : Visite de la médina historique, joyau architectural classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.

  • Chefchaouen : Promenade poétique dans les ruelles emblématiques aux nuances de bleu.

  • Akchour : Incursion bucolique en nature, le long des rivières et des cascades rafraîchissantes.

  • Tanger : Découverte du Cap Spartel, des célèbres Grottes d'Hercule et du panorama sur le détroit.

  • Assilah : Flânerie artistique le long des remparts face à l'Océan Atlantique.

Le cadre

Résidence Al Amine

Situé sur la côte méditerranéenne de la province de M’Diq–Fnideq, le séjour se déroule dans l’un des plus beaux environnements du nord du Maroc : mer turquoise, montagnes du Rif en arrière-plan et lumière unique qui accompagne chaque séance d’entraînement.

• Hébergement : appartements en bord de mer, partagés par trois ou quatre participants.

• Lits : deux lits simples et un lit double

• Équipements : terrasse, cuisine équipée, lave-linge, télévision, linges de lits et essuies de bain inclus

• Restauration : pension complète incluse (petit-déjeuner complet + repas du midi + gouter + soupé)

Les entraînements extérieurs se déroulent dans des lieux naturels privilégiés : échauffement et sessions respiratoires face à la mer, …

À prévoir

• Passeport valide pour toute la durée du séjour

• Mutuelle / assurance : voyage à signaler pour la couverture à l’étranger

• Tenue de sport pour 7 jours d’entraînements (machine à laver sur place)

• Chaussures de sport extérieures pour les entraînements en plein air et chaussures de marche pour nos randonnées et visites

Votre coach et accompagnateur

Majid Ben Hammou

Majid Ben Hammou
Passionné par le mouvement, la santé globale et le bien-être depuis plus de trente ans, Majid explore et enseigne l'art de se relier à son corps, d'entretenir sa mobilité et de cultiver sa sérénité intérieure. À travers son école d’arts-martiaux,  la  Wing Chun Academy Shan 3 et son école de shiatsu, il privilégie une approche globale fondée sur l'écoute, le souffle et le respect du corps.

Attentif au bien-être de chacun, il adapte sa pédagogie pour offrir aux séniors un cadre sécurisant, bienveillant et stimulant. Son objectif : vous accompagner pour délier les tensions, retrouver de la fluidité dans vos mouvements et faire le plein d'énergie dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.



TARIFS & inscriptions

Le prix est de 1 200 € pour l’ensemble du séjour.


Ce qui est inclus dans le tarif :

  • L'ensemble des cours sportifs, martiaux et de bien-être encadrés par des coachs pros.

  • Les hébergements (à Tétouan, Tanger et Assilah) en pension complète (petit-déjeuner + midi + Goûter + souper).

  • Les transferts aéroport (Tétouan et Tanger) et tous les déplacements du programme.

  • Les activités culturelles (Hammam, visite guidée, excursion et croisière en bateau).

À la charge des participants :

  • Les billets d'avion A/R vers Tétouan (ou Tanger avec supplément transfert).

  • Assurances complémentaires ou frais médicaux non pris en charge.

  • Les dépenses personnelles.

  • Les soins ou massages spécifiques optionnels.

Inscriptions & Réservations

Pour garantir une expérience personnalisée et chaleureuse, le nombre de personnes est volontairement limité.

  • Contact & Informations : Majid Ben Hammou

  • Email : wingchun.shan3@gmail.com

  • Validation de la réservation : Effective à la réception de l'acompte de 360 € par personne (solde avant le 1er mai 2027).

  • Le règlement se fait par virement bancaire au compte Wing chun academy Shan 3: BE29 9734 0465 7964.

    En indiquant dans la communication : Nom, prénom + Maroc juin 2027.

POLITIQUE D’ANNULATION :

1. En cas d’annulation de notre part, vous serez intégralement remboursé, hors billet d’avion.

2. En cas d’annulation de votre part, les frais suivants seront appliqués:

Jusqu’au 30 avril 2027 : 360 € seront retenus.            

A partir du 1er mai 2027 : 

  • 100% du montant sera retenu, hors cas de force majeure. 

  • en cas de force majeure 360 € seront retenus.

3. Les remboursements repris aux points 1 et 2 s’entendent hors remboursement des billets d’avion (qui dépend des modalités d’assurance de la compagnie de vol). Nous vous conseillons donc vivement de prendre une assurance annulation pour votre vol. 

Inscription et renseignements

Veuillez prendre contact avec

MAJID: +32 487 72 86 65 ou WINGCHUN.SHAN3@GMAIL.COM